Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois revela que los religiosos confían en las estrategias de afrontamiento utilizadas por los psicólogos cuando se enfrentan a situaciones estresantes de la vida.
El estudio, titulado «Religiosidad y Resistencia»: La reevaluación cognitiva y la autoeficacia de afrontamiento median el vínculo entre el afrontamiento religioso y el bienestar», fue publicado el 7 de enero.
Los profesores de psicología de la Universidad de Illinois Sanda Dolcos y Florin Dolcos y la estudiante de posgrado Kelly Hohl realizaron el estudio, en el que se encuestó a 203 adultos jóvenes, de entre 18 y 39 años, que vivían en el campus de la Universidad de Illinois o cerca de él, sobre la forma en que se enfrentan a la adversidad.
Se dio a los participantes una lista de los métodos que las personas utilizan para hacer frente a las dificultades de su vida y se utilizaron escalas de diversa longitud para indicar la frecuencia o la falta de frecuencia de cada método. Utilizando las respuestas de los participantes, los investigadores analizaron la relación entre el uso de mecanismos religiosos de afrontamiento, la confianza de un individuo en su capacidad para manejar el estrés y la ansiedad y la depresión de un individuo.
Al evaluar los resultados del estudio, Florin Dolcos señaló que «parece que las personas religiosas están utilizando algunas de las mismas herramientas que los psicólogos han identificado sistemáticamente como eficaces para aumentar el bienestar y protegerse contra la angustia».
Por lo tanto, concluyó, «La ciencia y la religión están en la misma página cuando se trata de hacer frente a las dificultades». Dolcos expresó su esperanza de que el estudio sirva como «un ejemplo de dónde la religión y la ciencia pueden trabajar juntas para mantener y aumentar el bienestar».
La reevaluación cognitiva, en la que las personas tratan de afrontar las dificultades con una actitud positiva, es un ejemplo de un mecanismo de afrontamiento utilizado tanto por la comunidad religiosa como por la psicológica. «Por ejemplo, cuando alguien muere, una persona religiosa puede decir, ‘OK, ahora están con Dios’, mientras que alguien que no es religioso puede decir, ‘Bueno, al menos ya no están sufriendo más'», dijo Florin Dolcos.
Explicando más a fondo los resultados del estudio, Hohl explicó que «les preguntamos sobre sus estilos de afrontamiento. Así que, en cuanto a la adaptación religiosa, les preguntamos si intentan encontrar consuelo en sus creencias religiosas o espirituales. Les preguntamos con qué frecuencia reevalúan las situaciones negativas para encontrar una forma más positiva de enmarcarlas o si suprimen sus emociones». El estudiante de posgrado sostuvo que tanto los psicólogos como los líderes religiosos pueden beneficiarse al analizar los resultados del estudio.
El estudio debería «hablar con miembros del clero o líderes de la iglesia que puedan promover este tipo de reevaluación para ayudar a los feligreses a entender el mundo y aumentar su resistencia contra el estrés», dijo Hohl.
De acuerdo con Sanda Dolcos, «Si sólo estamos viendo la relación entre la adaptación religiosa y la disminución de la ansiedad, no sabemos exactamente qué estrategia está facilitando este resultado positivo». El análisis de la mediación nos ayuda a determinar si las personas religiosas están usando la reevaluación como una forma efectiva de disminuir su angustia».
«Encontramos que si las personas están usando la afrontamiento religioso, también tienen menos ansiedad o síntomas depresivos», agregó.
En el futuro, los autores esperan que los estudios futuros sobre este asunto en particular incluyan a los adultos mayores y presenten una «representación religiosa más equilibrada». Para este estudio en particular, los participantes eran abrumadoramente cristianos, reflejando la composición religiosa de los adultos que residen en el medio oeste. Los investigadores dijeron que la muestra abrumadoramente cristiana «limita la generalizabilidad de los presentes hallazgos a otras religiones distintas del cristianismo».
Los investigadores concluyeron que el uso de la reevaluación religiosa y la autoeficacia de afrontamiento, es decir, la capacidad percibida de un individuo para hacer frente al estrés, puede «tener efectos beneficiosos que se reflejan en la reducción de los síntomas de angustia y la mejora del bienestar y la calidad de vida».
«Esos resultados positivos son especialmente pertinentes cuando se enfrenta una crisis, como la actual pandemia COVID-19, ya que las personas religiosas pueden aprender y aplicar una regulación emocional útil y estrategias de afrontamiento de la terapia y otros contextos basados en la fe para gestionar mejor el estrés cotidiano», añadieron.
Fuente: Christian Post
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