No es f\u00e1cil para nadie hablar abiertamente sobre salud mental, pero en algunas comunidades religiosas existe un estigma adicional que puede dificultar un di\u00e1logo abierto, y eso es particularmente cierto en la fe isl\u00e1mica.<\/p>\n\n\n\n
La Federaci\u00f3n Musulmana del Sur de Florida (SoFlo Muslims), una organizaci\u00f3n paraguas que representa a m\u00e1s de 40 mezquitas y organizaciones isl\u00e1micas en todo el sur de Florida, ha decidido abordar este delicado tema iniciando algunas conversaciones dif\u00edciles, pero que podr\u00edan salvar vidas.<\/p>\n\n\n\n
El grupo musulm\u00e1n local est\u00e1 ampliando su campa\u00f1a \u201cSalud mental musulmana de Florida\u201d, que se centra en mejorar la salud mental en la comunidad musulmana, para incluir la prevenci\u00f3n del suicidio y la autolesi\u00f3n. Es la primera vez que el grupo ofrece talleres y recursos centrados espec\u00edficamente en ese tema dif\u00edcil de tratar.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEsto es muy importante para nosotros, que la gente venga y empiece a hablar poco a poco sobre estas cosas\u201d, dijo la Dra. Nuha Mirghani, directora de operaciones de SoFlo Muslims. \u201cEsperamos llegar a todo el mundo… vamos a ofrecer p\u00e1ginas con servicios gratuitos y todos los consejos que podamos ofrecer\u201d.<\/p>\n\n\n\n
El proyecto, lanzado originalmente en 2022, ayuda a conectar a las personas con recursos, incluida una red de profesionales de la salud mental musulmanes, muchos de los cuales ofrecen servicios de atenci\u00f3n con descuento o gratuitos, as\u00ed como asesoramiento isl\u00e1mico. El objetivo es ser culturalmente relevante al mismo tiempo que se brinda atenci\u00f3n profesional.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl problema del suicidio nos ha afectado, nos ha tocado, desafortunadamente, de maneras bastante profundas\u201d, dijo Waheeda Saif, consejera de salud mental autorizada y consultora de prevenci\u00f3n del suicidio para SoFlo Muslims. \u201cPor eso, nos aseguramos de tener estas conversaciones realmente importantes en nuestra comunidad y hay una manera muy f\u00e1cil de hacerlo en septiembre\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Los cuatro talleres, que coinciden con el Mes de la Prevenci\u00f3n del Suicidio, se realizar\u00e1n en varias mezquitas, centros comunitarios y restaurantes de toda la zona de los tres condados. Su objetivo es educar a la gente sobre los hechos del suicidio y la autolesi\u00f3n, disipar los mitos y ayudar a la gente a aprender a reconocer las se\u00f1ales de advertencia.<\/p>\n\n\n\n
Las sesiones est\u00e1n dirigidas a diferentes grupos demogr\u00e1ficos (adolescentes, mujeres, hombres, personas mayores), pero cualquier persona, independientemente de su origen religioso, puede asistir de forma gratuita registr\u00e1ndose aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n El estigma que rodea al suicidio<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uno de los aspectos m\u00e1s importantes de la campa\u00f1a, seg\u00fan los l\u00edderes de la Federaci\u00f3n Musulmana, es simplemente proporcionar un lugar para que los musulmanes hablen sobre la salud mental y el suicidio, un tema que puede ser tab\u00fa en muchos hogares musulmanes. <\/p>\n\n\n\n \u201cEn muchas de nuestras comunidades, no se habla de estas cosas\u201d, dijo Mirghani. \u201cNo se nos permite hablar sobre el suicidio, la depresi\u00f3n y esas cosas en nuestras casas. No importa cu\u00e1n educada sea la gente. Sigue siendo un gran estigma en nuestras culturas\u201d. <\/p>\n\n\n\n Parte de este estigma proviene de lo que el im\u00e1n Azhar Subedar, director de Desarrollo de SoFlo Muslims, explica como normas culturales y c\u00f3mo la sociedad dicta las ense\u00f1anzas del Cor\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n \u201cNo se supone que debamos siquiera considerar hacernos da\u00f1o a nosotros mismos, ni hablar de hacer da\u00f1o a los dem\u00e1s\u201d, afirm\u00f3. \u201cUna ense\u00f1anza de nuestra religi\u00f3n es la misericordia. El Se\u00f1or es misericordioso, por lo que se supone que debemos ser misericordiosos con nosotros mismos, con los dem\u00e1s y con la creaci\u00f3n en general\u201d.<\/p>\n\n\n\n La religi\u00f3n del Islam condena el suicidio, pero Subedar dijo que cree que no se habla mucho sobre el suicidio porque la gente no siempre entiende la magnitud del problema.<\/p>\n\n\n\n \u201cEn muchos pa\u00edses y en muchas culturas, el suicidio se considera algo que, por supuesto, est\u00e1 mal, es un pecado, es algo que no se debe hacer; sin embargo, la comprensi\u00f3n de por qu\u00e9 no se debe hablar de ello no se basa en la religi\u00f3n, se basa en la ignorancia\u201d.<\/p>\n\n\n\n Para los musulmanes que experimentan la p\u00e9rdida de un ser querido debido al suicidio, es com\u00fan que la gente diga que la persona ha \u201cperdido su religi\u00f3n o est\u00e1 lejos de la religi\u00f3n\u201d, dijo Subedar.<\/p>\n\n\n\n Si bien esto puede ser cierto, hay m\u00faltiples factores que contribuyen a que alguien decida terminar con su vida.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa gente suele pensar que el suicidio es una consecuencia de A a B. \u2018Esto sucedi\u00f3. Por eso la persona se suicid\u00f3\u2019. Esa nunca es la raz\u00f3n\u201d, dijo el consejero de salud mental Saif. \u201cEs muy importante entender que el suicidio es un evento complejo y multifactorial. Simplificar el suicidio a un solo evento causal es muy peligroso\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201cUn problema en todo el mundo\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n La importancia de la salud mental y el bienestar se ha vuelto m\u00e1s pertinente en los a\u00f1os transcurridos desde la pandemia del COVID, que empeor\u00f3 la salud mental, incluido el estr\u00e9s y la ansiedad, entre los adultos y j\u00f3venes de los Estados Unidos. Los CDC han calificado el suicidio de un \u201cproblema cr\u00edtico de salud p\u00fablica\u201d en Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n Las estad\u00edsticas m\u00e1s recientes sobre el suicidio en Estados Unidos son elocuentes.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan los CDC, casi 49,500 personas se suicidaron en 2022, la cifra m\u00e1s alta registrada en la historia del pa\u00eds. Otras 1.6 millones intentaron suicidarse y m\u00e1s de 13 millones pensaron seriamente en el suicidio.<\/p>\n\n\n\n \u201cEso es mucho dolor\u201d, dijo Saif.<\/p>\n\n\n\n Los profesionales de la salud alientan a las personas a hablar de sus problemas de salud mental con un sistema de apoyo de confianza (un amigo, un familiar, un profesional de la salud mental) durante los momentos dif\u00edciles.<\/p>\n\n\n\n Para las personas que asisten regularmente a servicios religiosos, los l\u00edderes religiosos suelen ser parte de esta red: el 58% de los asistentes habituales se sentir\u00edan c\u00f3modos hablando sobre su salud mental con un l\u00edder religioso, seg\u00fan una encuesta de Pew Research de principios de este a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n En un tema tan complejo como el suicidio, Saif reconoce que existen muchas v\u00edas de tratamiento, incluida la consulta con consejeros religiosos. Pero el objetivo de los talleres es educar a todo el mundo sobre los signos del suicidio para que la gente sepa c\u00f3mo detectarlos e instar a alguien a buscar ayuda.<\/p>\n\n\n\n La campa\u00f1a ofrece un espacio seguro para que los musulmanes discutan las presiones sociales \u00fanicas que enfrentan, pero los talleres est\u00e1n abiertos a cualquier persona.<\/p>\n\n\n\n \u201cSi bien estamos siendo muy directos e intencionales al tener esta conversaci\u00f3n, no se trata s\u00f3lo de una conversaci\u00f3n entre musulmanes del sur de Florida\u201d, dijo. \u201cEste es decididamente un problema en todo el mundo\u201d.<\/p>\n\n\n\n Si la campa\u00f1a de prevenci\u00f3n del suicidio tiene \u00e9xito, los dirigentes de la Federaci\u00f3n esperan replicar los talleres para otros problemas delicados como la depresi\u00f3n o el abuso dom\u00e9stico, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n Religi\u00f3n y suicidio<\/strong><\/p>\n\n\n\n En el mundo religioso, el suicidio es un asunto complejo. En muchas religiones, incluido el Islam, se considera que hacerse da\u00f1o a uno mismo es un pecado imperdonable, que se castiga con la condena eterna.<\/p>\n\n\n\n \u201cSi una persona en su sano juicio decide suicidarse, ser\u00e1 castigada por toda la eternidad en el m\u00e1s all\u00e1\u201d, dijo el Imam Subedar.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, como se\u00f1ala Subedar, muchas personas que intentan o mueren por suicidio no son mentalmente estables.<\/p>\n\n\n\n \u201cNo se debe juzgar a las personas que se suicidan por problemas de salud mental, porque no son estables ni sensatas\u201d, dijo Subedar. \u201cLa sensatez, en el Islam, es un requisito previo para muchas cosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n En el mundo posterior al 11 de septiembre, muchas personas, en particular los estadounidenses, todav\u00eda, veinte a\u00f1os despu\u00e9s, tienen ideas err\u00f3neas sobre los musulmanes y el Islam que han contribuido a un aumento de los cr\u00edmenes de odio contra los musulmanes y de la ret\u00f3rica pol\u00edtica antimusulmana. Los atentados suicidas han sido llevados a cabo por grupos extremistas y terroristas que han distorsionado las ense\u00f1anzas del Cor\u00e1n, afirm\u00f3 Subedar<\/p>\n\n\n\n \u201cEl Islam no promueve eso. Sencillamente no est\u00e1 permitido\u201d, dijo Subedar sobre los atentados suicidas. \u201cTenemos que recuperar la fe de quienes han hecho que parezca que no existe\u201d.<\/p>\n\n\n\n Subedar dijo que son los funcionarios del gobierno los que declaran la guerra, no los l\u00edderes religiosos, y que todos los individuos involucrados en ataques terroristas y en Al Qaeda son individuos \u201cmarginales\u201d o \u201crebeldes\u201d.<\/p>\n\n\n\n Desde una perspectiva de salud mental, Saif dijo que est\u00e1 viendo que la gente en general se siente m\u00e1s c\u00f3moda hablando de temas dif\u00edciles que en el pasado.<\/p>\n\n\n\n \u201cHa sido un proceso lento… pero romper con la verg\u00fcenza y el estigma, tener estas conversaciones ha sido dif\u00edcil\u201d, dijo Saif. \u201cLos j\u00f3venes han sido mejores. Son ellos los que est\u00e1n marcando el camino\u201d.<\/p>\n\n\n\n PARA RECIBIR AYUDA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si tiene ideas de hacerse da\u00f1o, llame o env\u00ede un mensaje de texto a la l\u00ednea de prevenci\u00f3n del suicidio al 988 o comun\u00edquese a trav\u00e9s del chat visitando 988lifeline.org\/chat. Los veteranos pueden llamar al 988 y presionar 1. <\/p>\n\n\n\n La l\u00ednea de ayuda para casos de suicidio y crisis 988 es una l\u00ednea directa para personas en crisis o que buscan ayudar a otra persona. Para hablar con un oyente capacitado, llame al 988.<\/p>\n\n\n\n La l\u00ednea de mensajes de texto para crisis es un servicio de mensajes de texto para brindar apoyo emocional en situaciones de crisis. Para hablar con un oyente capacitado, env\u00ede un mensaje de texto con la palabra HELLO al 741741. Es gratuito, est\u00e1 disponible las 24 horas, los 7 d\u00edas de la semana y es confidencial.<\/p>\n\n\n\n Para obtener informaci\u00f3n y recursos sobre prevenci\u00f3n del suicidio en Florida, visite el sitio web de Florida Health aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n